EMDR : une thérapie basée sur le mouvement de l'œil


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Qu'est-ce que l'EDMR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ?

L’EMDR est une psychothérapie découverte aux États-Unis en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue américaine et membre du Mental Research Institute de Palo Alto.


Elle est pratiquée dans le monde entier auprès de milliers de personnes de tous âges et de toutes conditions souffrant de troubles psychologiques.


Elle est reconnue par la Haute Autorité de santé pour le traitement des états de stress post-traumatiques depuis juin 2007.


Votre psychologue vous propose également de découvrir une méthode alternative : l'hypnothérapie.


À quels types de personnes s'adressent les séances d'EMDR ?

Quand un traumatisme survient, il peut se retrouver bloqué dans le système nerveux avec le souvenir d’origine, les sons, les pensées, les émotions du passé et les sensations physiques. La thérapie EMDR consiste en des séquences de mouvements oculaires ; elle permet de débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information, et ainsi le traumatisme peut enfin être retraité (ou digéré), même de nombreuses années après.


Il est important de noter que la personne en traitement active le processus de guérison elle-même et qu’elle en garde le contrôle exclusif.

L'EMDR est une thérapie brève, et les séances sont espacées d’une à trois semaines.


Florence Legoux vous aide grâce à la psychothérapie de l'EMDR.

L'EMDR s’adresse à toute personne présentant des perturbations émotionnelles : irritabilité, angoisse, troubles du comportement, douleurs physiques, peurs ou phobies diverses, manque de confiance en soi… Consécutives à un traumatisme plus ou moins important ou répété : enfance perturbée, séparations, deuils, agression... mais aussi personnes travaillant au contact de la violence et de la souffrance.


Découvrez en vidéo, une séance EMDR avec un enfant.


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